Equipo multidisciplinario

Fundación Arteterapia forma parte de CONIAT (Consejo internacional de arte terapéutico)

Países miembros: Argentina, Chile, Uruguay, Perú, Bolivia, México, Estados Unidos y España 

Nuestro equipo de profesionales y docentes son graduados de  la UBA, Fundación arteterapia y de la Asociación de profesionales del Hospital de Niños Dr. Ricardo Gutiérrez. desarrolla programas de capacitacion empresarial

¿Qué es el estrés?

El estrés es la respuesta automática y natural de nuestro cuerpo ante las situaciones que nos resultan amenazadoras o desafiantes. Nuestra vida y nuestro entorno, en constante cambio, nos exigen continuas adaptaciones; por tanto, cierta cantidad de estrés (activación) es necesaria.

En general tendemos a creer que el estrés es consecuencia de circunstancias externas a nosotros, cuando en realidad entendemos que es un proceso de

interacción entre los eventos del entorno y nuestras respuestas cognitivas, emocionales y físicas. Cuando la respuesta de estrés se prolonga o intensifica en el tiempo, nuestra salud, nuestro desempeño académico, laboral o profesional, e incluso nuestras relaciones personales y/o de pareja se pueden ver afectadas.

La mejor manera de prevenir y hacer frente al estrés es reconocer cuándo aumentan nuestros niveles de tensión y ante qué estímulos o situaciones.